试管婴儿胚胎移植后，很多准妈妈过度紧张，因此在胚胎移植之后她们往往会选择自认为最稳妥的方式——在床上躺着，希望这样可以增加受孕的机会。其实这是不正确的想法，当患者把卧床太久，就会形成一定的心理负担，这时候反而会适得其反。

　　过多的焦虑容易使人烦躁不安，准妈妈记住下面四个相信能够减缓自己的焦虑：

　　一、相信自己的子宫

　　女人的子宫像一个气球一样是可以自由伸缩的，在怀孕前大概只有小鸭梨那般大小，怀孕后会随着胎儿的增长而增大。所以在胚胎移植后，子宫的环境会逐渐成为最适宜胚胎着床的环境。

　　女人的子宫是非常强韧的，子宫壁由外向内为浆膜、肌层及粘膜(即内膜)三层，可以完美地保护好其中的胚胎。宫腔中前后壁厚厚的柔软的内膜把胚胎安稳的护着，所以胚胎在着床前漂浮在子宫黏液里也是稳固的。不管准妈妈是平躺还是坐着睡着，都不会轻易流出来。

　　二、相信胚胎的质量

　　经过了第三代试管婴儿检测技术的胚胎都是通过了质量的检测的。胚胎是一个聪明的生命体，会借助内膜挪动去它自己需要去的地方着床。

　　三、相信科学

　　有实验研究过，将病人分为三组，一组在胚胎移植后躺二十分钟就离开，另外一组在床上躺了二十四小时以上。结果显示两组的怀孕率没有任何区别。还有一组是在胚胎移植后不躺直接离开，恢复平时活动。最后结果显示第三组的怀孕率反而比卧床的要高很多。

　　从科学研究表明中可以看出，长期卧床并不会提高怀孕的成功率，甚至可能会导致女性食欲不振、精神萎靡，从而影响受孕率。

　　四、相信自己身体

　　在经过一系列的检查保养之后，准妈妈要相信自己现在的身体状况是可以孕育出一个健康可爱的宝宝的。自然怀孕的妇女并不知道自己的胚胎会在哪一日着床，在这期间她们也是照常工作、逛街、散步，不知不觉中度过了这个过程。

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