做试管婴儿前，医生一般都会叮嘱患者要养成良好的生活习惯，规律作息，不要喝酒熬夜。那么，喝酒熬夜对做试管婴儿究竟伤害有多大呢?

　　实际上，不论男方还是女方，试管前喝酒熬夜都会影响治疗效果。

　　经常喝酒的男性，精子质量较差，容易出现畸形精子，而女方喝酒的话，酒精进入体内，有害物质可以通过胎盘到达胎儿体内，造成胎儿发育障碍，智力受影响，出生后生长发育异常，如中枢神经系统功能失调和面部有不正常特征等多发畸形。

　　社会节奏加快，熬夜对很多人来说已是家常便饭了，但经常性的熬夜对人体有严重的伤害，现代男性出现精子质量差的一大原因就是长期熬夜。男性长期熬夜，影响体内激素分泌，雄激素低而雌激素过高，影响精子质量和数量，严重会导致不育。移植后的胚胎着床和发育都需要内分泌系统的协调，女性熬夜会导致机体免疫力下降，内分泌失调，严重会导致流产。

　　由此可见，喝酒熬夜对做*1*试管伤害是比较大的，所以准备做试管婴儿的患者一定要养成良好的生活习惯，为生出健康的宝宝创造有利条件。

　　做试管婴儿前需要养成的生活习惯：

　　1.正常作息

　　不要熬夜，注意消息，避免过于劳累，保证充足的睡眠时间，如有条件尽量卧床休息。

　　2.适当运动

　　女性适当运动可以提高免疫力和抵抗能力，使身体各项机能更适合*1*试管治疗，而男性加强运动，增强体质，对提高精子质量有比较大的帮助。

　　3.健康饮食

　　烟,酒,咖啡,茶叶,薏芢,香蕉,木瓜等食物容易造成胚胎萎缩，女性要避免食用这些食物，可以多吃一些有助胚胎发育的食物，比如牛奶、玉米、黑米、核桃、绿色蔬菜等。而男性可以多吃一些富含番茄红素的食物，如西瓜、番茄、葡萄以及贝类等，有助于增强精子活力，有利于形成优质的受精卵。

　　4.保持良好心情

　　不要有患得患失的心理，不受负面情绪的影响，尽量保持心态平和，过度紧张的心理容易引起内分泌失调，不利于胚胎着床和发育，严重还会导致流产。