常德市男科医院在哪--男人如何保养自己的小弟弟？

　　阴茎作为男性重要的生殖器官，它是男性的象征，它的健康与否也是会严重地影响到男性的身体健康，那么作为男性又是应该如何去照顾好自己的小弟弟呢？怎样才是最正确的清洁方式呢？

　　男人如何保养自己的小弟弟？

　　适度房事

　　什么事情都讲究个度，过度就会消耗自己本来的精力。所以学会控制自己的欲望也是很重要的一课。

　　勤洗澡勤换内裤

　　简单说就是注意卫生，因为小弟弟长久在内裤闷热的环境里呆着容易滋生细菌，所以需要定时清洗透气。

　　房事过后注意清洁

　　同样是卫生方面考虑，平日里一些良好的习惯可以避免很多疾病的骚扰。尤其有条件一定要戴安全套做ai。

　　注意饮食

　　像其他器官的保养一样，健康的饮食，低脂，蔬菜，水果都是必不可少的，保障身体的血液畅通很重要。

　　注意运动

　　尤其不能久坐，有研究说经常走路的男人比长期开车久坐的男人更容易bo起。当运动带走了其他疾病的时候往往也带走了小弟弟的问题。

　　良好睡眠

　　人们把睡眠定义了一个很高级的词汇：“养精蓄锐”，还需要多解释吗？睡得少睡得不好都会老的快，人老了还提什么xing生活？

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