常德夏季泌尿结石易“偷袭“年轻人！

泌尿结石是泌尿系的常见病之一，结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道，以肾与输尿管结石较为常见。结石成因很多，水分摄入量、气候（汗液蒸发）、饮食等都有可能是引起泌尿系结石的因素。那么，在生活中我们应该如何预防泌尿结石呢？一起来看看。

饮料一瓶接着一瓶的喝这样要不得！容易出现尿结石

近几年，泌尿系统结石患者的年龄，正在呈年轻化趋势。据了解，30岁左右是泌尿系结石的高发年龄段，男性一般好发在30-35岁，女性好发在30-55岁。结石患者的年轻化与其不良的生活习惯是分不开的。

一到夏天，很多年轻人用饮料代替水，一瓶接一瓶喝，这样的习惯会加速结石的形成。因为饮料中富含的碳酸盐和磷酸盐是较常见的结石成分。有些年轻人把饮料当白开水喝，又由于出汗多，水分摄入少，因此很容易形成结石。

许多办公室白领，每天坐在电脑前，缺少运动，办公室又开着空调，室内比较干燥，水分不通过汗液排除，而是直接从皮肤表面蒸发，同样会造成尿液浓缩。

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