常德好的男科医院--男人健康有哪七大标准

　　男人进入中年后，一来表示成熟和魅力，二来也代表着身体开始走下坡路，此时的男人因为压力大以及不规律的生活习惯易让身体有问题，很多男性不知道自己是否健康，其实男人健康的七大标准可以检测一下，看是否达标。

　　男人健康有哪七大标准？

　　一、臂力

　　监测一下自己的臂力，如果能一次性做二十个俯卧撑说明臂力达标，臂力好能体现上肢的肌肉力量良好，也能体现身体整体素质。

　　二、握力

　　握力也能判断男性是否健康，当男性进入40岁后发现自己握力很好，说明骨骼力量好，身体也处于健康状态。

　　三、平衡感

　　男人进入40岁后，如果能闭着眼睛做金鸡独立，坚持的时间越常说明身体的平衡感越好，也说明身体内脏器官协调能力良好。

　　四、腿部力量

　　都说人老腿先衰，如果在进入40岁后经常有关节疼痛，腿部酸痛等问题可能存在骨质疏松，或者腿部肌肉松弛，腿部功能下降。

　　五、体重指数

　　大部分男人进入中年后会有身体发福现象，可以监测一下体重指数，指数在18.5~23.09左右之间说明体重合理，内脏器官脂肪正常。

　　六、血压

　　高质量高脂肪饮食让血液浓稠，导致血压上升，引发心血管疾病，中年男人高血压发病率较高，监测自己血压如果正常，说明血管各方面处于合理范围。

　　七、反应快

　　随着年龄增长，大脑功能会逐渐下降，在接触到事情时反应会变慢，中年男性反应快没有下降趋势，说明大脑功能正常。

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