常德治早泄好的男科医院？中夫医院早泄的生活调理方法

常德治早泄好的男科医院？随着男性生活压力大，常德大约有三分之一的人群有早泄的情况，那早泄也同样是有轻度、重度之分，针对轻度的早泄来说，能在平时的生活中做好调理，那病情是能得到很好的缓解的，本文就来为您介绍早泄的生活调理方法。

　　早泄的生活调理方法

　　体育锻炼能够防范早泄，因为体育锻炼能够增强体质，非常好的防范早泄，而且具体疗效比较明显。一般情况下，运动也不能够过度，通常一周五次，每次半小时为宜，具体的运动项目依据个人而定，像慢跑，爬山，球类运动，这些大多数是不错的运动。

　　早泄的行为诊治，医生了解如下：行为诊治是指在平时性交时，增加射精频率、一般情况下人们大多数建议人们，采取女上男下的姿势、停止及再开始射精、挤压法、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达95%，但长期追踪结果发现，有75%的病人诊治3年后，仍和未诊治前一样，所以，行为诊治仍只对一小部分，早泄病人有长期的具体疗效。

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