成都男性医院曙光

成都男性早泄预防措施

成都男性医院曙光 2021-03-26 08:57:31

    早泄给夫妻生活带来烦恼,由于性交时间短暂,双方还没有进入状态就结束,不能获得性的满足,如果早泄持续较长,有时会导致夫妻感情破裂.那么,下面医生为我们详细介绍.

    男性早泄预防措施

    1、控制性情绪,克服紧张、焦虑心理.性生活前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响.情绪激动和紧张,常常导致早泄,因此克服性生活前的紧张、焦虑心理可有效预防早泄.而处理和协调好人际关系,家庭关系以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境可有效缓解紧张、焦虑的心理.

    2、加强锻炼,增强体质.加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节,有助于防治早泄.

    3、注意婚前性教育和性指导.掌握性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄性激素的释放.

    4、禁止手淫,节制房事.克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常.

    5、避免动作幅度过大.性生活动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精.因此,夫妻双方需配合,男性感觉要射精的时候,应停止抽动,待射精感觉过去之后再抽动.

    6、戒烟酒.戒烟酒,避免辛辣刺激性食物,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品.

    医生表示:早泄给男性患者的身体以及身心都造成了极大的影响,因此很多男性患者都不愿意面面对,从而导致了严重的后果,实际早泄并不可怕,只要及时的进行治疗,摆脱早泄重振万日雄风将指日可待.


医疗动态

更多

前列腺增生的原因有哪些

前列腺增生是中老年男性常见的问题,原因多种多样.年龄增长是主要因素,随着年纪变大,激素水平发生变化,可能影响前列腺的健康.遗传因素也很重要,家族里如果有类似病史,患病风险会更高.可参考的医疗机构:名称...

阴囊潮湿瘙痒如何痊愈?

阴囊潮湿瘙痒是很多男性会遇到的问题,虽然不算大病,但确实让人很不舒服。下面是一些简单实用的方法,帮助改善这个问题。,保持清洁和干燥很重要.....每天洗澡时用温水清洗阴囊部位,不要用太热的水,也不要使...

小儿包皮包茎的常见症状表现

小儿包皮包茎是很多家长关心的问题.症状表现多种多样,以下是一些常见的特点.首先是包皮无法翻开.孩子洗澡时,如果发现包皮紧紧包裹着龟头,难以翻开清洗,这可能是包茎的表现!其次是排尿困难!有些孩子会因为包...

怎么样防治并举解决泌尿系结石之痛?

泌尿系结石是个让人头疼的问题,但通过防治并举,可以有效减少痛苦和复发......以下是一些简单易懂的建议,帮助你更好地应对这个问题。1. 多喝水是关键每天至少喝2升水,保持尿液清澈.少喝浓茶 咖啡等容...

泌尿系结石怎么治疗有效果呢?

泌尿系结石是很多人会遇到的问题,治疗方法多种多样,具体要根据结石的大小 位置和症状来决定。以下是一些常见的治疗方式,希望能帮到你。如果结石比较小,医生通常建议多喝水,每天至少喝2-3升水......这...

中年男性如何预防前列腺疾病?

中年男性预防前列腺疾病,关键在于日常生活的点滴调整,以下是一些简单易行的建议,帮助你更好地保护前列腺健康,保持规律的运动很重要,每天散步、慢跑或做瑜伽,能促进血液循环,减少前列腺的压力,别总坐着不动,...

网友评论