成都预防阳痿的方法有哪些
成都男性医院曙光 2021-01-13 09:00:59
现在男人阳痿的特别多,直接影响工作和心情,一旦清楚自己得病,及时治疗才是正确的.那么,平日里,男性朋友应该如何预防阳痿的发生,男科医生这样解释道.
预防阳痿的方法有哪些呢
消除心理因素,要对性知识有充分的了解,充分认识心理问题对性能力的影响,要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力,性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射 精时,更要思想集中.
节房事,长期房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度导致精神疲乏,是产生阳痿的原因,实践证明,夫妻分床,避免一段时间的性爱,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是预防阳痿的方法.
提高身体素质,身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调节中枢神经系统的功能.
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