常德性功能起不来是什么原因？增强性功能的饮食方法？

      常德性功能起不来是什么原因？增强性功能的饮食方法？医学实验发觉，有很多食材具备推动男性性功能、造精助育的作用。挑选具备调补气补血、壮阳补肾功效的食材能合理地提高男性男性性功能及预防性功能障碍。具备这类功效的食材如海虾、核桃肉、公鸡、小动物鞭、淮山药、枸杞、韭菜子、炮韭、川椒、海叁、淫羊藿等。

       平常应当注意休息，留意性生活频率及饮食搭配均衡，男性理应留意有效的饮食搭配，由于饮食搭配与男性性功能拥有 紧密的关联。

       1、确保平衡膳食

       以考虑人的生殖器官成长发育的**及保持一切正常的内分泌系统和男性性功能。如体质虚弱必定会危害夫妻生活。

       2、食材中的一些成份与性机能有立即关联

       如维生素D类物质（视黄酸以外）有保持泌尿系统一切正常作用的功效；锌对人体及生殖器官生长发育有关键危害，缺锌可使生长发育语言发育迟缓，生殖系统功能不高。

       3、喝酒与男性性功能的关联

       小量喝酒对身体有一定的好处，如长期性过多喝酒则对口腔内部、胃黏膜、肝部、心脑血管病、呼吸系统、肺等导致危害，并可损伤神经、眼睛视力，使记忆能力和智商减低。醉后行房创造的胎宝宝通常畸型或智力障碍，有些人称作“酒精儿”。乙醇对男性性功能有遏制效果，可造成 勃起障碍、早射、泄经等。

       4、食材的挑选对男性性功能的危害

       挑选具备调补气补血、壮阳补肾功效的食材能合理地提高男性男性性功能及预防性功能障碍。具备这类功效的食材如海虾、核桃肉、公鸡、小动物鞭、淮山药、枸杞、韭菜子、炮韭、川椒、淫羊藿等。此外也有下列几类：

       小动物肾脏功能：猪、狗、羊、牛之肾脏功能均有养肾气、益精粹之作用，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀光；狗肾对增强性功能实际效果更优；一些小动物的男性睾丸可治阳痿、频繁遗精、滑精等症。

       海叁：补肾壮阳、益肾、补肾壮阳、疗萎。据《本草纲目拾遗》中记述：海叁，味甘咸，补肾壮阳，益精粹，摄小解，补肾壮阳疗痿，其性温补，足对手参，故称海叁。海里带有丰富多彩的精氨酸及锌，对补肾壮阳都是有非常好饮食疗法实际效果。

       纯蜂蜜：有一种和人体垂体激素差不多的植物激素，具备活跃性性激素的功效，且纯蜂蜜中的含糖量对精夜的产生十分有利。

       生**：带有八种人体必不可少的碳水化合物，可强精益气，提升精液质量，提高精子活动力，另外也是性生活后恢复元气的较好食材。

       紫菜：营养成分十分丰富多彩，带有碘、铁、钙、甘露醇、胡罗卜素等人体所**的成份。饮食疗法医生介绍：在寒冷的冬季，紫菜也有防冻补肾壮阳的功效。

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