不孕不育对一个家庭影响很大，该如何调理？

      不孕不育对一个家庭影响很大，该如何调理？从古至今，不孕不育始终都是很大的一个问题，毕竟人是靠生育来繁衍后代的。一个人如果不孕不育，那么，不仅会影响这个人的家庭幸福感，而且还会影响这个人的心理健康，因此不孕不育对一个人来说是一件非常恐怖的事情。不孕不育该怎么调理？

      1、患者在生活中对性生活要有一定的节制。

      因为这样更有利于下一代种子的孕育，这是不孕不育症预防的最重要一点。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

      2、患者在生活中要加强自我保护意识，尽量减少不孕的发生。

      如患者在生活中尽量的避免一些可能影响生育的工作，及时不得已的情况下，要采取一定的防护措施，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不孕不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

      3、患者在生活中要注意饮食营养，加强身体锻炼。

      如患者在饮食上要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、**、新鲜蔬菜、水果等。

      4、心理上要坦然。

      不能过分焦虑和忧虑患者在患病后一定要保持欢跃愉快的心情，要积极的培养广泛的新区爱好。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

      5、定期去医院检查。

      在治疗的过程中一定要定期去医院检查，看恢复的状况如何，看是否能够达到怀孕的条件。不过在这个过程中也要放平心态，过于急切反而会起到反效果。

      调理对于不孕不育患者来说是很重要的，要对不孕不育的调理进行认识，用调理方法辅助治疗才能更快的治愈疾病，拥有自己的宝宝。