人流后，应该如何做才能恢复的更快？

      人流后，应该如何做才能恢复的更快？人流对女性伤害非常大，并且还容易发生危险，所以女性自己要有常规的避孕意识，在生活中没有做好迎接新生命的到来时，应该尽量的避免怀孕，那么当避无可避，选择人流后，应该如何做才能恢复的更快呢？

      1、注重营养饮食。

      女性做完人流手术之后，身体虚弱，不少人会出现轻度贫血症状。人流之后，女性朋友要注重加强营养，多吃一些营养丰富的食物，比如新鲜的蔬菜水果，鱼肉、蛋类、鸡肉、瘦肉、豆制品类等。蛋白质、维生素B12、铁等都是造血的必要原料，而水份、矿物质、维生素C以及纤维素也是人体必需的营养。在日常饮食中，要均衡营养，加快身体恢复。

      2、做好个人卫生工作。

      做了人流手术，女性的子宫颈口开放到完全闭合需要一定的时间，在手术之后一定要格外重视个人卫生工作。每天使用温热的开水清洗外阴，然后及时擦干。人流术后阴道出血还未结束的话，要及时更换卫生巾。内衣裤勤洗勤换，洗澡时比较好淋浴，不可盆浴或者坐浴。

      3、多休息，避免过度劳累。

      人流手术之后，女性朋友比较好卧床休息两周，不要参加体力劳动，避免过度劳累。有的女性做完人流手术之后就去上班或者做事，认为没什么大不了，其实此时身体处于虚弱的状态，如果过度劳累，容易造成子宫脱垂。

      4、密切观察出血情况。

      做完人流手术之后，如果女性出现了超过一周以上的阴道出血、白带异常、下腹疼痛等症状，应当及时到医院进行检查。手术后一个月左右也要及时到医院进行复查。

      5、做好避孕措施。

      人流手术之后，子宫和卵巢功能的恢复需要时间，如果过早进行性行为，没有做好避孕措施再次怀孕，对于女性的身体损伤极大，而且对后期再次怀孕、胎儿生长发育都有不利影响。

      6、保持心情愉快。

      有的女性在做了人流手术之后，长期处于消极、悲伤、焦虑等不良情绪之中。不良的情绪会导致女性内分泌紊乱，降低女性的免疫力和抵抗疾病的能力，不利于身体恢复。

      人流手术之后，女性朋友一定要重视日常护理工作，避免接触凉水，也不要吹风。人流手术对女性身体伤害极大，女性朋友们要注意保护好身体，切勿频繁做人流手术。