北京甲状腺哪家医院治疗好，北京权威的甲状腺医院?
时间：2022-05-20 14:01:21
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赵萍主任表示甲亢引起的失眠可以这样应对：
1、营造睡眠环境：营造良好的睡眠环境，比如窗帘厚，室内光线暗，隔音好。
2、睡前喝一杯牛奶或者蜂蜜水：由于牛奶中的钙和蜂蜜中的维生素具有镇静安神功效，可缓解失眠。但注意，喝完记得刷牙。
3、积极的治疗：甲亢失眠，常见原因是甲亢控制不好，一般甲亢控制好了，睡眠就会好转。
4、减少焦虑：有的患者是因为疾病，而焦虑抑郁以致失眠。可以使用中药足浴，在睡觉之前泡脚，能起到安眠的作用，还能活血化瘀，疏通经络，改善失眠与这种焦虑的情绪。
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