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　　这3个生活习惯或会加重甲状腺结节，早点改掉

　　1、饮食结构不合理

　　甲状腺结节的产生和饮食结构有很大的关联。

　　平时爱吃油炸、麻辣食物的甲状腺结节患者应该减少吃这类食物的次数，比较好戒掉不吃。

　　油炸类的食物富有大量的油脂，多吃会引起体内脂质的堆积，影响体内的正常代谢，因而导致甲状腺激素分泌异常，会促使结节生长，不利于病情的恢复。

　　而辛辣、麻辣的食物都会直接刺激到甲状腺，也会造成结节的增生，不利于甲状腺的健康。

　　2、过度疲劳

　　许多甲状腺结节患者之所以会患上这种疾病，大多跟不注重身体的保健有关。

　　身体的劳累会消耗身体大量的能量和营养，使得身体没有足够的能量来支撑日常活动，从而加重甲状腺的负荷，不利于结节的消散。

　　工作学习方面固然需要努力，但也要注意身体的状态，懂得劳逸结合。

　　3、情绪异常

　　长期情绪异常，生气、激动或低沉、抑郁都会刺激身体的神经。

　　使大脑神经长期处于应激状态，促使身体大量分泌激素，导致体内内分泌的紊乱，从而造成甲状腺激素的分泌异常，加重结节，不利于病情的恢复。

　　所以，保持豁达开朗的情绪，更容易使结节消散。

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