北京甲状腺哪家医院比较好？北京北城甲状腺医院
北京北城甲状腺医院 2022-08-01 14:03:09
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甲状腺炎患者适宜吃什么?
1、正常摄入碳水化合物
在平时生活中，应该吃到适量的碳水化合物，很多人害怕吃碳水会胖，但是不吃碳水也会导致一系列疾病的发生。
甲状腺患者平时需要补充足够的热量，尤其是甲亢期患者。
一般根据其食量和具体治疗情况来确定供给量，比正常人群多50%的热量。但切忌一次性补充过多，且根据病情发展情况，可适当进行热量调节。
2、多吃蛋白质
蛋白摄入量也需要比正常人多，可以每天保持2 g/kg的比例。而且，由于动物蛋白可以刺激病人的症状，所以需要限制。
3、多吃富含维生素的食物
要多吃营养丰富的食物，对钙、钾、磷等矿物质也要给予补充，增加蛋白质的量。另外，富含维他命的蛋，奶，水果蔬菜等也要多吃。
食物纤维虽然对甲状腺有好处，但对甲状腺有不良影响，应加以限制。这是因为食物纤维是促进肠胃蠕动和消化的，而病人通常会有大便过多或腹泻的症状，所以要谨慎。
4、多吃清淡食品
比较好清淡饮食，并多吃新鲜蔬菜、水果和富含营养的肉类、花菇、银耳、百合、桑椹等富含维生素的食品。病人忌食湿热或有刺激性的食物，如碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等。
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