北京甲状腺优秀的医院排名？北京北城甲状腺医院

北京北城甲状腺医院 2022-07-25 14:14:40

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　　6个好习惯帮你保护甲状腺

　　1、积极治疗，稳定指标：甲减患者大部分是需要长期用药维持的，一旦停药，甲功指标会迅速发生反弹，其指标甚至会超过用药前的峰值。所以，患者应该规律服药，同时定期体检，密切关注各项身体指标，维护好甲状腺的健康。

　　2、少熬夜，别焦虑：很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。要做到劳逸结合，规律生活，避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪。

　　3、远离辐射：远离电离辐射及放射性物质，拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位。辐射是甲状腺癌的明确病因，青少年、儿童更需避免，家长不可主动要求做CT、X光等检查。虽然电视、手机、电脑等物品的辐射量相对较低，但也要注意使用时长。

　　4、关注情绪变化：情绪变化，可能提醒甲状腺功能异常。甲状腺通过激素调节人体代谢，一旦出现异常，就会引起代谢紊乱。当甲状腺激素分泌过多，造成代谢亢进，就是我们常说的“甲亢”(甲状腺功能亢进)，反之，“甲减”(甲状腺功能减退)就是甲状腺激素分泌过少，造成的代谢过缓。

　　5、注意饮食，积极锻炼：食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。积极锻炼身体，提高抗病能力。

　　6、孕前检查甲状腺功能：女性怀孕前应检查甲状腺功能，如有异常应先治疗，待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。

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