甲状腺北京北城权威的医院?北京前十甲状腺医院
时间:2022-07-17 09:58:28
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甲亢患者平时需要注意什么?
1、饮食要少碘
患上甲亢的人群,在饮食上要减少含碘高的食物,像紫菜、海带海鲜等,炒菜比较好也选择无碘盐。此外,要减少刺激性食物的食物,例如辛辣、葱姜蒜等,浓茶跟咖啡也要比较好避免。
可多食用高能量、高蛋白、高纤维素等易消化食物,因为甲亢患者的机体处于高代谢的状态。比较好保证每天的能量供给不少于3000卡,避免因为机体代谢过多的消耗引起营养不良。
2、保持情绪稳定
有甲亢的人平时要注意缓解压力,避免长时间精神紧张跟激动,保持情绪的稳定。情绪稳定对于甲亢患者很是重要,因为甲亢本身就有引起患者情绪暴躁的可能,很多甲亢患者常因为休息或压力方面的问题,使病情反复发作。
3、适度运动
患有甲亢的人群是不适合做太激烈的运动的,因为其机体消耗大,代谢高,尤其是合并房颤、心衰的患者,更要注意休息。
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