北京甲状腺优秀的医院，北京北城甲状腺医院？

北京北城甲状腺医院 2022-07-08 16:52:48

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　　甲状腺炎患者想要好得快，日常需要注意些什么?

　　1、注意营养成分的合理搭配

　　多选择富含维生素B1、维生素B2、及维生素C的食物。可以适当的进食动物内脏、肝类、新鲜绿叶蔬菜。也要增加矿物质供给，特别是钾、钙及磷等。有必要时，可以补充维生素类制剂。

　　2、适当增加有氧运动

　　规律适当的运动，有助于提高患者的免疫能力，有助于抵抗疾病。无论是患病期间，还是正常情况下，建议在身体允许的范围内做适当的运动是很有必要的。

　　3、保持心情的愉悦

　　甲状腺疾病是自身免疫性疾病，与患者的情绪变化息息相关，多数甲状腺疾病发病跟患者情志不畅有很大的关系。所以甲状腺炎患者保持乐观开朗的心情很重要，此外要多注意休息，适当的缓解压力，减少发病风险。

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