甲状腺疾病患者需要预防的饮食4大陷阱，你了解过吗
北京北城甲状腺医院 2022-01-19 17:21:50
春节有4大不良饮食“陷阱”，你知道吗！
“陷阱”一：餐前先喝甜饮料与酒
春节期间，亲友聚会，酒水是必不可少的。然而，碳酸饮料和酒水，不仅没营养，还会阻碍胃肠道对食物的消化和吸收。
所以，对于有甲状腺疾病的患者来说，饮料和酒水是比较好要避免的。与之相比，纯果汁、蔬菜汁和鲜豆浆都是更好的选择。
“陷阱”二：海鲜不忌口，满桌不嫌多
大家都知道，大多数甲状腺患者是忌食海鲜的，有的患者认为过节了，少吃点没事，但是对于甲亢患者是一点都不能吃的，这一点还是要牢记做到。如果是桥本病、甲减、甲状腺结节的患者比较好是进行尿碘后，根据结果再决定海鲜摄入的种类和数量。
“陷阱”三：零食、甜食、坚果管够吃
春节闲来无事，不知不觉就会比平时吃得更多的食物就是零食，特别是含糖食品，如各种点心、饮料、糖果等，这很容易对血糖和血脂构成威胁。
“陷阱”四：高脂饮食、暴饮暴食
春节菜肴丰盛，肯定都禁不住多吃一些，那么对于甲状腺异常的患者，本身就会造成代谢紊乱，肠胃不好，那么总是食用油腻的、高脂肪食物难免会让肠胃超负荷运转，造成肠胃不适、胸闷气急、便秘等症状，所以要切记健康规律的饮食才能对病情有好处。
新春佳节亲朋好友欢聚一堂，避免不了聊天、打扑克、麻将等活动，一玩一个通宵，容易引起情绪波动，导致心跳加速等不舒服的情况，特别是对于甲状腺患者要有足够的休息时间
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