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厦门三代试管助孕机构,孕期什么时候要补钙?

华诚三代试管助孕机构 2022-04-23 10:47:34

孕期补钙什么时候开始其实也没有确定的时间,怀孕之后从几个月开始补钙是因人而异的,一般情况下怀孕4个月就需要补钙了,这是由于在孕4个月之前胚胎发育比较缓慢,所需要的营养也是比较少的。怀孕4个月以后,胎儿的生长速度非常快,所需要的各种营养物质会增多,对钙的需求量上升,这个时候胎儿就会从母体中吸取钙,单纯饮食已不能满足钙的需求,需要另外补钙。


孕妇补钙一般从妊娠4个月开始,但对于缺钙的孕妇则可适当提前时间。如果出现小腿抽筋提示缺钙,随时可以补钙。有的准妈妈从刚怀孕就开始补钙也是可以的。


孕期补钙什么时候开始其实也没有确定的时间,根据自己的需要补钙就可以。怀孕后,如果身体缺钙随时可以补充,补钙比较好不要晚于怀孕的第20周,整个孕期都可以补钙。一天当中补钙比较好的时间,是在两顿饭之间、睡觉之前,因为这个时候最适合补钙,也适合孕妇吸收。

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