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廊坊三代试管婴儿 男性如何保养自己的精子?

华诚三代试管助孕机构 2022-04-18 15:48:02

男方精液质量导致不育正呈上升趋势,男方不孕的原因相比女性就很简单,精液质量不行,包括少精、弱精和精子畸形,甚至还有10%的男性有无精子症。除了先天遗传、药物或疾病损害外,现代男性的不良生活习惯也是一个重要原因。比如像男性爱喝的肥宅快乐水,可乐就有杀精的作用,另外像抽烟喝酒泡夜店,熬夜长期久坐等,都有可能影响男性的生育功能。

男性因为精子问题,夫妻去选择做试管婴儿的也不在少数,如果不是先天性影响,而是生活习惯导致的精子质量问题,后期可以先通过改善生活,甚至调理先试着备孕,最少坚持半年以上再考虑试管。日常生活中男性如何“精益求精”:一、多吃护精食物:1、富含精氨酸的食物,如:海参、鳝鱼、墨鱼及豆腐皮、核桃、花生、榛子。2、富含镁元素,如:香蕉、萝卜、大豆、小米,3、富含锌元素,这个不多吃,男人的加油站“生蚝”。4、富含钙的食物,如牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、花椰菜等,都是家常菜。良好的生活习惯:1、经常晒太阳的男性,精子速度更快,穿透力更强。2、不抽烟喝酒,精子质量杠杠的。3、保持适当的运动,你还没后代,先不要躺平。4、保持清洁卫生的生活习惯,另外,夫妻生活也是需要节制。

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