不射精症发病率较高，该如何预防？

      不射精症发病率较高，该如何预防？生活中可能很多人都提及到不射精症这种大家都是不陌生的，这种疾病在我们的生活中也有着比较高的发病率，而且近年来发病率也呈逐年升高的态势。患者朋友们应该主动做好预防工作，才能尽量远离不射精症的困扰。那么，该如何预防不射精症呢？

      一、精神方面应该做好调理。

      不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高房事质量。可常服用益肾养精之品如六味地黄丸、五子衍宗九等药，同时可通过练气功、打太很拳及自我保健推拿等方法来增强体质，预防本病。

      二、生活上的调理。

      平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念，必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的房事能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但房事频繁或长期撸管，能使射精核心受到过分兴奋而疲劳衰 竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物。

      三、饮食上的调理。

      饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食 仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主平时一定要有一个良好的饮食习惯，少吃辛辣生冷兴奋性的食物，并且要戒烟酒。

      相信大家通过以上文章内容的介绍，应该对不射精症这种疾病的预防方法有了更多的了解，不射精症这种疾病的预防方法其实是很多的，广大男科朋友应该多了解这方面知识，主动进行预防。

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