儿童矮小太原哪个医院
文章上传时间：2022-03-15 14:56:37
太原天使儿童医院指出，当我们在生活中患上侏儒症的时候，就要注意了。我们应该科学营养，适当运动，在生活中养成良好的生活习惯，尽量不要让侏儒症发生在我们身上。那么，父母应该如何照顾孩子，才不会患上侏儒症呢?
1、科学合理的营养搭配
孩子长大后，肯定需要足够的营养来支撑，而**、鱼、豆制品等富含蛋白质的食物无疑是承担这一重任的佳选择。家长在给孩子选择食物时，要注意营养均衡，不要给孩子大量补充，因为很可能含有激素，会提前刺激孩子发育，造成身材矮小。
2.适度锻炼
正如植物没有阳光不能生长一样，孩子没有锻炼也不能生长。适当的运动不仅可以促进生长激素的分泌，还可以增加食欲，促进孩子的生长。刘主任说，有利于成长的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、排球、游泳等。，并尽量避免举重等会阻碍骨骼纵向生长的运动。
3.早睡早起
孩子睡觉时分泌的生长激素量是全天分泌总量的50%以上。生长激素分泌高峰出现在晚上10点以后，持续时间较长。所以晚上九点半之前一定要让孩子睡觉。
对于以上介绍，患者一定要有清醒的认识。患者在生活中要注意运动和饮食，让孩子去正规医疗机构治疗。家人要让孩子保持愉快的心情，做好侏儒症的治疗工作。希望孩子不要因为侏儒症而受到伤害。祝大家早日康复。
