脱发该如何治疗效果好_找准病因对症治疗是关键！

文章上传时间：2021-09-23 14:43:31

　　脱发该如何治疗效果好_找准病因对症治疗是关键！正常人一天掉发在50根左右是属于正常的现象，但如果掉发超过100根或以上就需要正视起来了，寻找导致掉发的问题的所在!

　　1、检查病因，对症治疗:首先要检查清楚是什么因素导致掉发的，如果是病理性的掉发一定要及时治疗，以免拖延不治导致毛囊坏死就无法康复了。

　　2、中医调理，补血强肾:掉发很多人都是由于血虚引起，这类患者一般肾功能也不会太好，因为需要进行中药调理补血强肾，才会停止掉发。

　　3、避免熬夜，勤加锻炼:导致掉发往往与生活作息习惯有着很大的关系，其中经常熬夜的人，头皮油腻物质会增多，而且熬夜的人自身免疫力也是比较低，这两种都会导致掉发，因此一定要避免熬夜，在日常生活中还要多加锻炼身体，增强身体的免疫力，多吃新鲜的水果蔬菜、蛋类、鱼虾等高蛋白、高营养的食物。

　　4、保持心情舒畅，减轻压力:临床上有不少脱发患者长期都处于心情压抑，生活、工作的压力大，想的事情多都会导致身体的气血不畅，这些情况都会影响头发生长甚至导致掉头发。因此大家一起要保持愉快的心情以及劳逸结合的工作。