由熬夜引起的脱发该怎么办？

文章上传时间：2021-09-11 10:37:22

　　由熬夜引起的脱发该怎么办？经常熬夜是引起脱发的主要原因之一，经常熬夜会让大脑处于紧张的状态，头皮血液循环出现障碍，长期就会使毛囊发生萎缩，从而出现脱发的现象，那么由熬夜引起的脱发该怎么办呢？需要治疗吗？带着这些问题，我们一起来看看下文的解答。

　　太原肤康脱发主任指出，由熬夜引起的脱发，其实最根本的原因有时候并不是熬夜，首先要了解脱发的具体类型，临床上引起脱发有很多种，比较常见像脂溢性脱发、营养不良性脱发、斑秃等等会受到熬夜的影响，像比较少见真菌性脱发就和熬夜没有多大的关系，所以脱发的患者朋友们在调整日常作息，保证一个良好的睡眠，需要尽早就医面诊，明确脱发是否是由熬夜引起的才是治疗的关键。

　　还有提醒经常熬夜的朋友们要多吃的以下这几种食物：

　　猕猴桃、猪脚、绿茶、枸杞、**、燕麦、山药、杜仲、苹果、冬瓜、三文鱼、酸奶等有助于补充大脑营养和保持皮肤的食物，每天尽可能的让自己摄取适量的蛋白质和维生素，富含蛋白质的食物，少吃油炸﹑辛辣及甜食，营养均衡吸收，熬夜时有很多人都会有吃夜宵习惯，其实夜宵长时间停滞在胃中,促使胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激，久之易导致胃黏膜糜烂、溃疡出现。