在线解析：白癜风患者如何提高自身免疫力？

文章上传时间：2021-07-06 10:35:49

　　在线解析：白癜风患者如何提高自身免疫力？免疫力低下容易引起各种疾病，其中白癜风就是常见的一种，白癜风患者想要彻底摆脱此病因扰，除了及时进行治疗和做好日常护理工作还要提高自身的免疫力，那么，白癜风患者如何提高自身免疫力呢？

　　太原肤康白癜风主任介绍说，对于白癜风患者来说，要从以下7件事做起可以有效的提高免疫力：

　　1、每天保持睡眠在7-8小时左右，不要长期的熬夜，因为熬夜会严重破坏人体免疫系统，容易加重病情。

　　2、多食用可以补充丰富的微量元素和膳食纤维，可以避免褪黑素对白斑皮肤的作用。

　　3、适度晒太阳，既可促进新陈代谢，但不宜选择紫外线过强的时间，晒太阳时间不超过半小时，切勿暴晒。

　　4、坚持锻炼：每天坚持锻炼，可以改善心脏泵血功能，使血管壁上的免疫细胞通过循环在全身发挥作用，增加身体的抵抗力。

　　温馨提示：人体免疫力是抵抗疾病的重要防线，免疫力过低是不利于患者的康复，因此患者一定要保持良好的饮食习惯和作息习惯，多运动，这样才能帮助患者早日恢复健康肌肤。