影响精子的六大因素，备孕男性要尽量避免哦！

文章上传时间：2020-10-24 14:57:16

近年来，男性不育的人群越来越广泛，那么到底是什么原因导致男性不育呢？为何男性不育如此高发？影响精子健康的六大因素，备孕男性要尽量避免！

1.长期压力过大

在生活当中，压力虽然很平常，但是却与健康有着分不开的联系。长期压力过大是导致男性精子质量不佳的原因之一，同时长期精神紧张、情绪不佳，都会影响男性的生殖健康，所以，男性朋友们若想要有一个健康的身体，平时一定要学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态，当压力过大时，一定要学会适当减压。

2.饮食不节制

平时要养成一个良好的饮食习惯，注意营养的均衡摄入，不要暴饮暴食，也不要高油高糖高盐饮食，这些都是不利于精子健康和身体健康的。同时，还可以加强蔬菜和水果的摄入，多补充维生素和蛋白质，对精子的发育和健康都有很大的帮助。

3.性功能异常

这主要是由于先天原因造成的生殖缺陷，主要表现为男性在性生活时不射精，或精子无法正常射入阴道，或者射精出现异常，这主要表现为精子质量不佳、发育停滞、无精、少精等现象。所以男性朋友们在出现性功能异常的时候，一定要加以重视，及时去医院检查并对症治疗。

4.免疫功能异常

如果男性有附睾炎，尿道炎，前列腺炎等炎症，那么就会让男人的免疫反应造成影响，从而产生抗精子的抗体，使精子失去活力，导致不育。所以若是男性朋友患相关男科疾病，平时一定要加以注意，及时治疗，这样才能有效的阻止不育问题发生。

5.吸烟饮酒

吸烟饮酒对人体的危害是很大的，会对男性的生殖健康造成威胁。长期吸烟会降低精子的活性，还可能会增加男性疾病的风险。而饮酒同样对精子无益，会降低精子的成活率，甚至会导致胎儿畸形。因此，一定要有一个良好的生活习惯，远离吸烟饮酒的坏习惯。

6.不明原因

这种情况指的是没有明确的原因，但是却无法达到怀孕的目的，这主要是由于男性生育力低下，这种病因可能包括免疫的因素，或者受精障碍、遗传等。但是目前的医学手段并无法确诊。

除了以上这些原因，环境污染、日常饮食不健康等因素也是导致男性不育高发的重要原因之一，或者由于自身疾病影响生育或者一些毒性药物导致生殖器官生精功能障碍，以及曾经做过的手术对生育造成影响，以及相关辐射、病毒等都可能会对生育造成影响。