河南省医药科学研究院附属医院有多好_多囊该如何是好

文章上传时间：2021-03-10 09:20:54

现如今生活节奏加快，现代女性在生活、工作、社会中的压力越来越大，长期焦虑、抑郁、紧张负面情绪会使机体内分泌调节功能紊乱、免疫功能降低，也会加速“多囊”的发生。{河南省医药科学研究院附属医院有多好_多囊该如何是好}越来越多的人因为多囊卵巢综合征（PCOS）

多囊卵巢综合征的主要临床表现

1、月经失去正常的规律性。表现为月经周期延长，患者经常数月来一次月经，甚至闭经，有些患者则表现为经期时间长，淋漓不净，持续10-20余天。

2、高雄激素的表现。患者可有面部、背部痤疮，严重的甚至整个面部遍布痤疮，有些女性朋友乳房、腋窝、身体中线部位出现过多的毛发，最让爱美的女性无法忍受的是胡须的出现。痤疮和多毛、皮脂溢一样，都是体内雄激素过多的临床表现。

3、多囊卵巢是指卵巢形态学的改变。表现为卵巢体积增大，B超检查时可见多个不成熟的小卵泡呈串珠状包绕于卵巢周边，俗称“项链征”，它是多囊卵巢综合症特有的临床表现之一。

4、肥胖、体重超重。很多姑娘抱怨说自己吃得并不多，但体重年年不断增长，不知不觉已经长成了“肥妹”，想减重，却非常困难。

但还有一部分多囊卵巢综合征患者并不胖。属于“瘦多囊”患者，体重指数甚至不到23。通常患者的腰围大于80厘米，腰臀比大于0.85。这种中间型肥胖又称为“男性肥胖”，原因是患者体内雄激素过高，导致脂肪有选择性地堆积在腰腹部。

{河南省医药科学研究院附属医院有多好_多囊该如何是好}河南省医药科学研究院附属医院不孕专家提醒：多囊患者除了接受正规正确的治疗外，在日常生活饮食中也需要多多注意
1.改变饮食结构
体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。如多吃新鲜的豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆，可以提高体内的雌性激素水平，以对抗雄性激素。
2.提高运动指数
适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

3.注意调整情绪
抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。
4.遗传倾向关注
如13-14岁仍未月经来潮，且伴随肥胖、痤疮者，应考虑多囊卵巢综合征的可能，建议及时到医院进行检查，及早发现、及早干预，控制体重，可以预防多囊的发生。