广州皮肤科在线医生

文章上传时间：2021-05-26 13:47:26

　　脸颊两侧长痘痘引起的常见皮肤问题有哪些？如何解决皮肤问题，请看常见的皮肤问题，如何呵护肌肤，让每一个美丽的孩子美丽焕发，做到较好最美丽的自己

　　脸颊两侧长痘痘的原因之一：内分泌失调

　　长痘痘的主要原因是内分泌失调，因为痤疮与人体内分泌密切相关。当人体的雄激素分泌过多时，会导致皮肤皮脂腺过度活跃，导致皮肤油脂分泌旺盛。在油脂分泌旺盛的情况下，皮肤油脂分泌会增加，很容易诱发脸颊两侧的青春痘

　　1保证睡眠治疗和维持内分泌平衡的时间表

　　9:00-11:00是人体淋巴排毒的过程，免疫系统会变得活跃

　　从11:00到凌晨1:00。，肝脏开始解毒。你要睡个好觉，不要熬夜，很多人因为工作或精神压力，即使躺在床上也睡不着，所以可以吃以下食物来辅助睡眠：香蕉其实是带有水果皮的“安眠药”，富含5-羟色胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺，它还含有丰富的镁，可以放松肌肉。大豆：大豆自然是女性的好朋友。大豆及豆制品中含有大量的植物雌激素，对预防乳腺癌有重要作用，特别是大豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究表明，大豆及豆制品能平衡体内雌激素。当体内雌激素过低时，大豆或豆制品会使其升高，但当雌激素过高时，大豆或豆制品也会使其降低

　　鱼：多吃鱼可以调节人体内分泌平衡，因为鱼富含蛋白质、欧米伽-3和欧米伽-6，是脂肪的较好来源。每周吃两次鱼能有效帮助人体内分泌平衡

　　脸颊两侧长痘痘的第二个原因是皮肤新陈代谢受阻。皮肤的新陈代谢一般是28天一个周期。每次皮肤的新陈代谢都是细胞新陈代谢产生的老废角质。如果不及时清理，会堆积在毛孔里，久而久之会给皮肤造成负担。另外，脸颊的皮肤比较薄，所以老废角质没有及时清理干净，会阻碍细胞新陈代谢，最后诱发痘痘的形成

　　第一步：建议用温水敷脸30秒，软化面部角质，哪个更有利于以后轻松去角质

　　第二步：保持面部干燥，手掌微湿

　　第三步：选择合适的去角质产品，可以是磨砂、凝胶、凝胶或乳制品。然后用手轻轻搓开，预热

　　第四步：开始在脸颊、下巴、鼻子、上唇和前额周围打圈涂抹去角质凝胶。记得去角质一定要温和，用画圆的方式慢慢滑动，面积约为7-10。时间不宜过长或太短。按摩时间过长可能会破坏皮肤的天然屏障。如果时间太短，就达不到去角质的效果

　　第五步：直接用温水冲洗，将去角质产品和去除的死皮一起冲洗

　　面颊两侧长痘痘的第三个原因：人体免疫力的下降

　　人体免疫力的下降意味着身体状况的下降，而身体衰退最明显的特征会体现在脸上，这会降低皮肤的自我保护能力和皮肤抵抗力，因此很容易使脸颊两侧长痘痘。力

　　富含维生素的蔬菜：苋菜、辣椒、鱼腥草、豌豆苗、花椰菜、苦瓜、红薯叶等

　　富含维生素的水果：苹果、樱桃、大寨、山楂、橘子、龙眼、荔枝、柚子、，etc

　　两侧脸颊长痘痘的四大原因：心情不好

　　过度的精神紧张和压力引起的疲劳，也是两侧脸颊长痘痘的原因之一。因为紧张等负面情绪会影响人体的内分泌和自主神经功能障碍，从而影响脂肪代谢。