广州皮肤过敏医院-冬季如何预防皮肤过敏

文章上传时间：2021-02-27 09:50:56

　　每年到冬天，都很容易出现皮肤过敏这种情况，非常不舒服、干燥、瘙痒、剥皮、抓痒会更加严重，对正常的生活和工作都会产生负面影响。事实上，可以采取一些措施来防止皮肤过敏，如加强补水，注意使用无酒精补水等。

　　冬季天气又冷又干，很多人都容易发生皮肤过敏的这种情况，会觉得很不舒服，那么在冬天如何预防皮肤过敏呢？冬天有三种方法可以预防皮肤过敏，如加强补液，注意使用无酒精化妆品，调节和改善饮食，控制洗澡水的温度等。

　　第一，加强补水，注意使用不含酒精的补水.

　　冬季天气干燥，而皮肤敏感者自身缺乏油性保湿，新陈代谢相对缓慢，因此需要加强补水，可以使用油性护肤品，但注意不要使用酒精成分补水，否则刺激性会更大，会使皮肤过敏情况恶化，温和微酸性，保湿保湿洗面奶，护肤品效果更好。

　　第二，调整和改善饮食。

　　预防皮肤过敏，冬季饮食需要多注意场所，减少咖啡、浓茶等刺激性饮料的摄入，多喝开水，注意多吃新鲜蔬菜和水果，补充充足的维生素，减少因维生素缺乏症引起的皮肤开裂。可多吃维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，可保持皮肤保湿状态。

　　第三，控制洗澡水的温度。

　　冬季洗澡以控制水温，尽量不使用肥皂或沐浴液，皮肤太干净，会导致干燥和过敏。洗澡次数也应控制，每周尽量不超过三次，否则皮肤油腻，容易缺。每次沐浴后，根据情况涂抹一些保湿产品，保持皮肤水分。

　　为了防止皮肤过敏，在冬季，我们可以主要从以上介绍这些方面。不同皮肤的人，在预防皮肤过敏的具体方法上并没有很大的不同，建议我们也要注意自己的实际情况，注意保护自己的皮肤，少患过敏。