想让疤痕恢复加倍？试试这些食物广州疤痕修复

文章上传时间：2021-03-09 21:29:33

　　想让疤痕恢复加倍？试试这些食物

　　刚做了疤痕治疗，医生命令了"禁忌食品"食物，想到这么长时间不能吃好吃的食物，太不舒服了~。

　　在治疗疤痕的时候，需要"避免吃"，很多最喜欢的食物不能吃，我相信这让很多伤疤朋友的美食家属性很痛苦！事实上，禁忌食品只是很小的一部分，很多食物有助于疤痕修复，合理的饮食可以使疤痕修复加倍修复，所以今天我们来看看食物是什么。

　　1.富含微量元素的食物

　　1维生素A

　　维生素A能帮助细胞分化，促进上皮成纤维细胞增殖和胶原合成，维生素AN也具有抗氧化作用，能使皮肤变白，在瘢痕修复过程中发挥双重作用。

　　2种富含锌的食物

　　锌是机体新陈代谢所需的多种酶的激活因子，它有利于表皮细胞的分裂和生长，加速伤口新生肉芽组织的形成。同时，锌还能防止感染。

　　主要含锌食品有：牛肉、猪肝、猪肾等肉；以及核桃、花生等坚果；豆类食品可多吃大豆、黄豆等。

　　(3)维生素C通过减少黑色素的形成和维生素C的形成，促进创面愈合，增强皮肤对损伤和感染的敏感性。同时，维生素C也是一种还原剂，可以减少黑色素的形成，避免疤痕颜色沉淀的出现。

　　维生素C存在于各种蔬菜和水果中：绿色蔬菜、菠菜、桔子、枣、猕猴桃、柑橘和葡萄柚等。

　　4蛋白质降低感染风险的主要原因之一是在愈合过程中反复发生炎症感染，多吃含有蛋白质的食物可以有效地避免感染问题。

　　含有高品质蛋白质的食物：瘦肉、牛奶、鸽子等。其中，鸽子含有高质量的血红蛋白和软骨，还能调节脑神经，改善睡眠，调节身体，具有特殊的治疗作用。

　　5缺乏脂肪促进伤口愈合脂质会导致疤痕修复过程中的缺陷，这也是许多创伤疤痕消沉的原因之一。例如鱼油富含脂肪酸，具有抗炎作用，具有一定的修复作用。