广州看掉头发的医院如何预防产后脱发？

文章上传时间：2021-02-06 20:47:31

　　如何预防产后脱发？

　　怀孕分娩后，产后脱发将成为一些妇女的主要问题。胎儿越多，脱发越严重，这是许多母亲迫切需要解决的问题。

　　为什么怀孕时头发这么厚？

　　一定数量的头发在一天内脱落(约100根)，产生一定数量的新头发，所有头发大约每五年更换一次。这种头发的"新陈代谢"与体内雌激素水平有关。总的来说，当雌激素水平高时，头发更新速度减慢，雌激素水平低时则会增加。怀孕期间，孕妇分泌更多的雌激素，这样头发的预期寿命就会延长，脱发的速度也会变慢。

　　激素变化是产后脱发的罪魁祸首

　　事实上，大多数产后脱发是由雌激素引起的。由于怀孕期间对胎儿生长的需要，孕妇分泌的雌激素量会显著增加。高浓度的雌激素会延长头发的寿命，破坏正常的头发生长周期，减缓脱发。产后，体内雌激素水平恢复正常，那些"过大"的头发会一个接一个地脱落，会出现脱发的高峰。

　　除雌激素外，还有其他因素会导致脱发。例如，心理因素出现前后，从准妈妈到初生母亲的角色，忙于照顾婴儿，情绪不稳定，精神压力大，睡眠不足，过分关心孩子等，都会导致代谢紊乱，使头发脱落更多。

　　此外，可能营养摄入不足。怀孕期间，女性朋友希望自己的宝宝健康成长，其中大多数人每天都吃大量有营养的食物。分娩后，一些母亲希望尽快恢复苗条，开始节食，再加上产后哺乳，需要大量的卡路里。这样，她们自己的营养相对不足，容易导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，影响正常的新陈代谢，很容易导致脱发。

　　大多数产后脱发可以自行恢复。

　　据不完全统计，约35%的妇女产后有不同程度的脱发，大多在产后2至6个月之间，绝大部分妇女在分娩后半年至1年内可恢复正常。但极少数产妇会有严重的进行性脱发，需要治疗和干预。

　　脱发之初，头发从黑发变成黄色，然后从前额头发的1/3处开始脱落，使发丝向后移动，然后头发的太阳穴和头逐渐脱落，最后蔓延到整个头皮，所有头发都变得稀疏和枯黄，脱发的形式与男性脱发相似。

　　一般来说，产后三个月脱发达到高峰，产后一年脱发率将恢复正常，此时发量应基本与怀孕前相同，这样的人一般不需要用药。

　　很多产妇在分娩后会选择剪短头发，这其实是个不错的选择。一方面，短发更方便照顾宝宝，不需要担心护发；另一方面，短发可以减少营养需求，减轻身体负担，减少脱发的发生。此外，长发容易扎结，梳头可能会扯掉一些头发，短发可以避免这种现象。