皮肤瘙痒如何护理？东莞肤康能治皮肤瘙痒吗？

文章上传时间：2022-05-05 14:25:53

皮肤瘙痒日常怎么预防和护理？

一、控制洗澡的时间和水温

春季天气本来就比较温暖，所以洗澡时水温不宜过高建议不要超过40℃，一般控制在32℃～40℃较为适宜，洗澡时间控制在10～20分钟，时间过长或者水温过高都会给皮肤带来影响，使皮肤角质层受损，导致水分流失，变得缺水干燥，越来越痒。

二、选择合适的沐浴产品

沐浴产品的成分应该越简单越好。皮肤易过敏人士、湿疹皮炎的患者建议选择低敏无刺激的洁肤产品——pH值较好接近表皮正常生理值、成分简单、不含香精等成分，同时应适当减少清洁用品的使用次数。清洁力度过高，可能会带走更多皮肤油脂，使皮肤越洗越干。

三、沐浴后外用润肤剂

润肤剂不仅可以阻止水分蒸发，还能修复受损的皮肤，减少外源性不良因素的刺激，缓解皮肤瘙痒，而洗澡后正是涂润肤剂的较好时间。

四、抹身代替洗澡

婴幼儿的皮肤油脂分泌较少，老人的皮肤保护能力较差，糖尿病患者的神经感应温度未必准确，所以这类人群可以适量减少洗澡的频率，如果流汗不多，可用温热的毛巾擦拭身体取代洗澡。

五、避免搔抓

搔抓不仅容易使皮肤破损，发生感染，而且长期反复搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙，局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，出现恶性循环。可以在瘙痒初期，使用润肤剂预防，或者用冷水湿敷。

六、避免错误的饮食习惯

日常生活中应注意控制饮食，尽量少食用高蛋白、高热量的食物，尤其是有过敏史的朋友，更要注意食物中是否含有过敏原。定时定量喝水、均衡饮食，有助皮肤保持健康。

七、避免紫外线直晒

紫外线暴晒会导致皮肤晒伤，发红干痒，外出时较好涂防晒霜，以减少紫外线对皮肤的伤害。必要时，还需要配备外用皮肤药物，以防不时之需。此外，外出穿过丛林建议要抹一些防虫的药物，尽量穿长袖的衣裤，不要让皮肤裸露在外。

八、注意个人卫生

个人卫生不到位，皮肤就容易受到细菌的侵扰，进而导致身体出现皮肤瘙痒的情况。日常应保持个人卫生，勤换洗衣物，尤其是贴身衣物。

引起皮肤瘙痒的原因有很多，具体问题需要具体对待，不要觉得事小而忽略了及时就医检查和治疗的重要性。此外还需要从生活细节方面入手，让皮肤瘙痒的情况得以控制和达到治疗的效果。

东莞肤康皮肤病医院在治疗方法上，以中西医结合为特色，科室技术力量雄厚，中西医技术全面，汇聚专业皮肤科人才，是值得信赖的专业皮肤病诊疗中心。