东莞肤康皮肤病医院建议：长痘要注意这几方面！

文章上传时间：2022-05-03 13:58:12

在日常生活中可以注意以下方面：

健康的饮食：

少吃高糖饮食和奶制品，如薯条，面包、全脂牛奶等，多吃酸奶、蔬菜，水果和粗粮。

良好的生活习惯：

避免熬夜生活不规律，避免暴晒，注意个人卫生等。

清洁皮肤：

选择清水或者合适的洁面产品保持皮肤清洁，

若需化妆时选择不会堵塞毛孔的化妆品或者无油化妆品，一定记得及时卸妆。

避免暴晒：

对于一些人来说，太阳照射会使痤疮恶化。

因此日常生活中痤疮患者应该尽量避免暴晒，夏天如需户外活动需要采取防晒措施。

避免摩擦或者压迫皮肤：

压迫可能导致皮脂腺皮脂排出受阻导致发生痤疮，

因此经常长痘的皮肤尽量避免长时间手持接打电话。

避免长期间戴头盔、穿紧身衣领或背带等。

剧烈活动后洗澡：

剧烈运动后产生的油脂、汗水、灰尘如不及时清洗容易堵塞皮脂腺导致痤疮。

心理疏导：

痤疮会影响患者的社交和学习，造成不同程度的心理压力，

而心理压力过大又会导致痤疮更加严重，治疗痤疮时可配合心理疏导和心理健康教育，

不仅有助于患者减轻心理压力，还会使疾病得到缓解。

东莞肤康皮肤病医院在治疗方法上，以中西医结合为特色，科室技术力量雄厚，中西医技术全面，汇聚专业皮肤科人才，是值得信赖的专业皮肤病诊疗中心。