如何预防花粉过敏？【东莞肤康】

文章上传时间：2022-04-17 13:15:45

1、减少暴露花粉的机会

尽量避免接触花粉。花粉的授粉期间关闭门窗；早晨空气中花粉密度高，尽量不要在上午出门；外出时戴口罩，穿长袖、长裤衣服，必要时戴护目镜；外出回家后及时洗手、洗脸。

2、规律作息，避免熬夜

熬夜容易引起免疫系统紊乱，而免疫功能失调会导致过敏性疾病发病率增加。有研究表明：熬夜的青少年更容易患过敏性哮喘等疾病。经常熬夜的青少年，患过敏性哮喘和过敏性鼻炎的风险分别是正常作息者的3倍和2倍。

3、规律饮食，均衡营养

规律饮食，均衡营养，有助于提高免疫力，增强抵御疾病的能力。

4、适量运动

适量的运动有助于增强体质，提高免疫力，降低过敏性疾病的发生率。

花粉过敏不仅仅是春季的常见病、多发病，更是可能导致严重后果的疾病。比如，过敏性哮喘如果不及时救治，可能危及生命。一旦出现上述过敏症状，一定要及时就医，以免延误病情。

东莞肤康皮肤病医院在治疗方法上，以中西医结合为特色，科室技术力量雄厚，中西医技术全面，汇聚专业皮肤科人才，是值得信赖的专业皮肤病诊疗中心。