如何预防花粉过敏?【东莞肤康】
文章上传时间:2022-04-17 13:15:45
1、减少暴露花粉的机会
尽量避免接触花粉。花粉的授粉期间关闭门窗;早晨空气中花粉密度高,尽量不要在上午出门;外出时戴口罩,穿长袖、长裤衣服,必要时戴护目镜;外出回家后及时洗手、洗脸。
2、规律作息,避免熬夜
熬夜容易引起免疫系统紊乱,而免疫功能失调会导致过敏性疾病发病率增加。有研究表明:熬夜的青少年更容易患过敏性哮喘等疾病。经常熬夜的青少年,患过敏性哮喘和过敏性鼻炎的风险分别是正常作息者的3倍和2倍。
3、规律饮食,均衡营养
规律饮食,均衡营养,有助于提高免疫力,增强抵御疾病的能力。
4、适量运动
适量的运动有助于增强体质,提高免疫力,降低过敏性疾病的发生率。
花粉过敏不仅仅是春季的常见病、多发病,更是可能导致严重后果的疾病。比如,过敏性哮喘如果不及时救治,可能危及生命。一旦出现上述过敏症状,一定要及时就医,以免延误病情。
东莞肤康皮肤病医院在治疗方法上,以中西医结合为特色,科室技术力量雄厚,中西医技术全面,汇聚专业皮肤科人才,是值得信赖的专业皮肤病诊疗中心。