慢性胃炎，这几种食物可以常吃，脾胃专家胡立明

文章上传时间：2021-08-14 17:44:00

　　说起慢性胃炎，相信大家都非常熟悉了，很多人患有慢性胃炎以后都会非常的苦恼，因为这种疾病并不是一下子就能彻底治愈的，而且一旦患有慢性胃炎以后，我们的肠胃总是会反复的疼痛，对于很多人来说非常的痛苦。

　　而正确的做法只能是长时间的坚持养胃才可以，哪怕是通过医学手段进行治疗，也只能管一阵，而起不到治根的作用，所以说想要让我们健康的养胃，必须要从饮食方面下手才可以。

　　慢性胃炎吃什么好?这几种食物或可常吃，或有助肠胃健康

　　因为我们的肠胃每天都要接触我们所吃的东西，所以说我们这个时候就要控制好饮食，一定不可以乱吃，像以下几种食物，患有慢性胃炎的话不妨尝试，有助于肠胃健康。

　　第1种：猪肚

　　说起猪肚，相信很多人可能非常的熟悉了，这种食物非常的好吃，里面含有大量的营养物质，同时它还有着养胃的功效，但是我们要注意猪肚里面含有少量的脂肪，如果我们吃太多的话，有可能会出现消化不良的现象，所以说我们在日常中一定要控制好数量，只有这样我们才能够健康的养胃。

　　第2种：红薯

　　红薯本身属于一种粗粮，它不仅可以烤着吃，而且我们还可以做红薯粥。对于我们的肠胃而言是有很大好处的，它可以起到养胃的作用，同时红薯里面含有的膳食纤维能够促进我们的食欲，让我们变得爱吃饭，所以说患有慢性胃炎可以多吃一些红薯。

　　第3种：南瓜粥

　　南瓜本身就适合一些脾胃虚弱的人群，如果熬成粥的话，那么对我们的肠胃不仅能够起到保护作用，还能够帮助我们肠胃进行自我修复，但是有一点我们要注意，南瓜里面含有一定的胡萝卜素，如果吃多了的话反而会出现消化不良的现象，我们这个时候也应该要控制好数量，只有这样才能够有助于我们肠胃的健康。

　　第4种：苹果

　　苹果是我们生活中常见的一种水果，它营养非常丰富，不仅能够帮助我们美白皮肤，同时对于肠胃不好的人而言，也可以多吃苹果吃苹果可以有助于增强我们的抵抗力，所以说我们哪怕患有慢性胃炎也是可以吃苹果的。

　　如果患有慢性胃炎的话，除了积极的中药调理外，以上这几种食物我们都是可以吃的，长时间坚持，还有属于我们的肠胃健康，所以大家不妨常吃。