浅表性胃炎如何养胃？中医胃病专家于彦芳

文章上传时间：2021-08-09 11:08:15

　　慢性浅表性胃炎特别的普遍，是一种多见的胃部疾病，所以大多数的人都曾经患有慢性浅表性胃炎。人们患有慢性浅表性胃炎的原因有很多，几乎没有相同的，但不管原因是什么，人们都需要及时的治疗自己所患的慢性浅表性胃炎。

　　浅表性胃炎如何养胃?

　　(1)早晨喝一杯蜂蜜水

　　蜂蜜水具有滋阴清热的作用功效，对人体有着诸多的好处。与此同时相信大家不知道的是，清晨起床空腹喝上一杯蜂蜜水，还可以帮助养胃调理，只要长期坚持这个好习惯，效果是非常好的。

　　(2)三餐定时吃 每餐八分饱

　　对于浅表性胃炎如何养胃这个问题，表性胃炎的人在进餐方面更应该注意，切勿饱一餐饿一餐的，要注意一日三餐按时吃饭，尤其是早餐更不能忽略不吃。

　　(3)晚餐食物要选好

　　我们知道晚餐过后运动量下降，这个时候消化吸收自然也会变慢，因此有浅表性胃炎的朋友，一定要注意在晚餐时尽量吃容易消化的食物，像一些坚硬的或者油腻的肉类较好能少吃。

　　(4)戒生冷、辛辣

　　浅表性胃炎如何养胃?浅表性胃炎虽然不是什么严重的疾病，但是一旦发作还是会给患者造成极大的不适。患者在日常生活中要注意尽量避免吃生冷以及辛辣的食物，以免对胃部造成刺激使病症加剧。

　　浅表性胃炎应该积极采取中医治疗进行控制，避免病情加重，引起其他症状