于彦芳主任怎么样：总是胃疼怎么办

文章上传时间：2021-07-01 17:10:32

　　有些人胃痛起来就直接吃药，但是这种方法不是长久之计。因为止痛药对胃部的伤害是非常大的，患者长期使用这种药来止痛的话，很容易导致胃部黏膜损伤，并且会引发胃部肿瘤疾病。

　　今天小壹跟大家分享，如何缓解胃痛。

　　(一)胃痛的原因

　　1不良的饮食习惯

　　造成胃痛的最主要原因是不良的饮食习惯。现在很多人都不怎么爱惜自己的身体，经常吃刺激性食物，辣味食物、酸性食物。这样的饮食习惯很容易对我们的胃造成巨大的伤害，最终引起胃痛的现象。

　　2患有胃病

　　如果你本身有胃病，胃痛可能就是胃病的发作症状。

　　常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤等，具体是什么胃病，还得去正规医院进行检查才能知道。

　　3脾胃虚弱

　　从中医来讲，有些人天生脾胃就比一般人虚得多，很容易胃痛。这样的人群建议要好好调养自己的脾胃，从根源上解决由脾胃虚弱导致的胃痛。

　　4胃酸反流

　　有一部分人胃痛是因为胃酸反流导致的。原本应该乖乖呆在胃部的胃酸，由于各种原因逆流进了食道。胃因为有保护膜可以避免被胃酸侵蚀，食道却没有，这时我们就会感到胃痛。

　　(二)具体缓解胃痛的方法

　　①缓解腹部压力

　　建议患者平时较好选择一些相对宽松的衣物，这样有利于胃气的流畅从而使得腹部免受挤压，出现胃疼的情况。

　　②实施保暖措施

　　目前很多人的胃疼都是胃寒所引起，建议患者出现胃疼的时候，适当喝点暖胃的热饮或在腹部敷热水袋等，缓解胃寒引起的胃部疼痛。

　　③吃一些软质食物

　　有些患者的胃疼是由于饥饿引起，这时可以适当吃一些软质食物填充一下，不可吃过硬或辛辣刺激性食物。

　　胃疼的患者，平时多喝热水、以清淡饮食为主，少吃油腻、辣椒等各种刺激性食物。较好忌烟酒，吃东西的时候需细嚼慢咽。日常的饮食多吃富含丰富的维生素和蛋白质，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进胃肠局部病变的修复。平时做好胃部保暖，疼痛严重的患者，及时采取中医治疗。