心内科李岩主任： 为什么说高血压是沉默的疾病

文章上传时间：2020-12-05 13:41:41

    一．为什么说高血压是沉默的疾病？

           高血压的症状主要是头部的症状，表现为头痛、头晕、脖子发硬、脑皮发麻。但是并不是所有高血压人都有症状，之所以称它为一个沉默的疾病，是因为它一个无形的杀手，它实际上有时候凶险性很高，只是大家不知道，因为它沉默，它没有感觉，但有感觉的人，他往往关注自己了，他就会去检查，去治疗，所以没有感觉反而危险，有感觉反而好。

   二．为什么会出现高血压

         高血压的形成有两个条件：第一个是心脏的收缩，把血打在了血管中，第二个就是心脏的弹性，由于心脏收缩血管导致了血液打回到血管，这样对于血管壁的冲击也产生了较大的压力。所以就形成了血压。出现高血压的原因呢也有很多，比如生活上高盐、高脂的饮食习惯容易导致患者发生高血压；人们的生活压力过大、睡眠质量不好导致患者发生高血压的概率也会增加；经常熬夜，有饮酒、吸烟习惯的人、发生高血压的几率也会升高。

   三．如何预防高血压？

          1.首先在生活方式上要注意合理饮食，限盐、增加体力活动、戒烟限酒等，保持清淡低盐，多食用高纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，生活中要适当放松，给自己减压。

          2.要对自己的血压进行实时的监控：要知道自己是否存在高血压的症状，或者就是你自己有了高血压，自己的治疗方式是不是到位，不要说就是 有了高血压还不去救治，非得等到血压升高特别多了才去治疗。这就耽误了治疗的较好时间。