肛肠科主任刘仍海 ：产后便秘严重怎么办

文章上传时间：2021-03-18 10:07:55

肛肠科主任刘仍海 ：产后便秘严重怎么办

产后便秘比孕期便秘要好办一点，因为这时可以吃一些药，但是也要非常慎重，因为还属于哺乳期。另外她本身的体质也还比较弱，不能用一些力量大的药物。

便秘高峰期在产后的2到3天，主要原因是自然分娩或剖宫产后出现疼痛，排便时疼痛加重，产妇因疼痛不敢排便，以及产褥期胃肠功能减弱等原因引起。那么，当出现严重便秘症状，应该如何应对呢?

肛肠科主任刘仍海介绍，产后便秘首先我们还是需要用饮食来调整，现在对于便秘的治疗，就是能够不用药就不用药，用饮食调整，能够不动手术就用药物调整，尽量把损伤控制到最低。

所以，建议多吃粗纤维食物，可以喝蜂蜜水、凉牛奶或者是白开水，多补充水分，然后多吃水果。像一些寒凉水果可以吃一些，像香蕉、苹果这些都可以，火龙果通便效果非常好。

要养成早晨喝一杯温开水的习惯，补充胃肠道水分、有利于排便。多吃新鲜蔬菜、增加膳食纤维的摄入量，比如山芋、芹菜、菠菜等等。

肛肠科主任刘仍海讲，平时要多喝汤类食物，如鱼汤、肉汤、米汤等，可以刺激消化液分泌，有利于缓解宝妈便秘的发生。按顺时针按摩腹部或多吃增加胃肠蠕动的食物，如花生、芝麻、瓜子、蜂蜜、香蕉等等。

养成定时大便的时间建议选择坐位大便，避免蹲位，排便时间尽量缩短。如果经过生活饮食调理，症状不缓解，可以根据患者情况进行药物治疗，比如开塞露等，并及时到医院消化科就诊，以明确是否有痔疮或其他疾病，明确诊断后，积极配合治疗。

肛肠科主任刘仍海多点执业坐诊：北京崇文门中医医院