心内科谢连娣：心悸如何缓解？

文章上传时间：2021-03-13 15:24:02

心内科谢连娣：心悸如何缓解？

北京中医药大学东方医院心内科谢连娣主任：心悸也就是心慌，是一大类疾病的症状。心律失常的病人可以出现心悸，而心悸是最主要的症状之一。正常人也可以出现心悸，人一生当中也会时不时的出现心悸。心悸也可能是早搏引起，或者心脏持续的早搏可以存在，这种情况很常见，不用过分的担心，也不需要特别的用药物去干预。如果发生比较频繁的早搏，建议可能要适当的休息、改善睡眠、不要抽烟，适当的进行户外活动，适当增加体力活动纠正症状。如果在改善了生活方式的基础上仍然不能很好地纠正，建议到正规的医院进行就诊，明确心悸的原因，由医生决定如何改善心悸，而不要盲目的进行用药处理。

引起心悸的原因喝浓茶、饮咖啡、情绪激动等。缓解心悸的方法如下：

1、保持安静，到安静的房间里，自己静下来。

2、明确心悸的诱因，如果是因为饮浓茶、饮咖啡发生的心悸，不要着急，只要是随着时间的延长，茶叶和咖啡的代谢完成，心悸也会逐渐缓解。

3、可询医生使用相关有效的药物。

4、可以同朋友或熟悉的人聊天，在安静的房间里休息，也可以达到缓解心悸的目的。

北京中医药大学东方医院心内科谢连娣主任提醒：如出现心悸情况，可以先按照以上方法缓解，之后需要去医院找专业的医生查询心悸原因，再制定相关的治疗方法。

温馨提示：心内科谢连娣主任多点执业，在北京崇文门中医医院的出诊时间为每周二下午，周三上午。