心内科陈靖：心脑血管疾病可以泡脚吗？

文章上传时间：2021-03-10 10:17:08

心内科陈靖：心脑血管疾病可以泡脚吗？

北京市东城区第一人民医院心内科陈靖主任:泡脚是有非常多的好处，如果晚上泡泡脚，可以促进血液循环，放松身心，还可以改善晚上的睡眠状况，但如果是心脑血管疾病患者，则要视情而定。并且因病情原因需要还要注意一下事项：

一、水温不要太高，不要超过40度。泡脚十分钟左右就可以。但心脑血管病患者不能浸泡足部，因为高温能加速血流，从而给心脏、血管造成了极大的负担，会加重病情的风险。

二、泡脚时间不宜过长，以不超过30分钟为宜。如果泡脚的时间过长，会影响人体血液循环和心率加快，可能会增加心脏负担，怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜水泡脚，桂皮泡脚则对因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。

三、泡脚要十分谨慎，如果血管突然遭受到冷热刺激，会对病人的病情十分不利。如果在泡脚过程中有任何不适，必须立即停止泡脚，卧床休息，测量血压和脉搏是否正常。

四、要看心血管患者的病情所处时期。如果是要在心血管病病情稳定期时泡脚，按照以上要求是有好处的。但如果是不稳定期则不要泡脚，不然可能会适得其反。

北京市东城区第一人民医院心内科陈靖主任提醒：心血管病患者一定要咨询专业医生，了解其自身的病情状况。若可以泡脚，心血管病患者泡脚一定要严格遵守以上注意事项，才能有利于自己的病情，如有任何不适，应当立即调整个人状态，以免加重病情。

温馨提示：心内科陈靖主任多点执业，在北京崇文门中医医院的出诊时间为每周日下午。