崇文门妇科主任医师段晓芳：多囊患者饮食注意

文章上传时间：2021-03-04 10:38:58

　　多囊卵巢是常见的妇科疾病之一，多囊卵巢综合症的发病与激素水平有密切的关系。多囊卵巢综合症对卵巢排卵功能会有直接影响，不少多囊卵巢综合症患者会出现月经紊乱、不排卵、体重增长、毛发增多等症状，甚至出现不孕。多囊卵巢综合症除了需要积极进行中医治疗以外，日常调理也是非常重要的一部分，特别是在饮食上，以下这些食物多囊卵巢综合症患者需要忌口。

　　多囊卵巢综合症饮食注意，多囊卵巢综合症不能吃什么?

　　1、多囊卵巢综合症调理少吃辛辣刺激食物

　　多囊卵巢综合症患者对辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性的食物和饮品都要忌口。

　　2、多囊卵巢综合症饮食宜清淡

　　多囊卵巢综合症的日常饮食要选择营养丰富的食物，同时要纠正偏食及不良饮食习惯，如暴饮暴食、三餐不定时等。对于羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物也要少吃。

　　3、多囊卵巢综合症避免食用含激素的食物和保健品

　　桂圆、红枣、阿胶等热性食物要少吃，蜂王浆等含激素成分的保健品要避免服用。

　　4、多囊卵巢综合症要多吃营养食物

　　多囊卵巢综合症患者日常饮食中可以多吃瘦肉、鸡肉、**、鹌鹑蛋、鲫鱼、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等食物，有助增强体质，提高免疫力，有助促进康复。

　　除了饮食上的注意以外，多囊卵巢综合症患者在中医治疗期间要注意避免高度精神紧张和刺激，学会释放压力，保持乐观情绪，保证充足的睡眠时间。