肺病科陈银魁教授：患上慢阻肺如何自我治疗

文章上传时间：2020-12-23 16:53:22

　　慢阻肺作为一种比较常见的肺部疾病，一般情况下，这一疾病的发生与患者长期不健康的生活习惯有密切的关系，近几年，慢阻肺的发病人数越来越多，肺病科陈银魁教授温馨提示，正因为这样我们应该正确认识慢阻肺。

　　慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病，是一种慢性肺部气道炎症性疾病，疾病的气流受限不完全可逆，且会进行性加重，这类疾病虽无法治愈，但可预防，可治疗。

　　慢阻肺是如何分程度等级的呢?慢阻肺根据症状及急性加重次数分为A、B、C、D四个等级，症状较轻，一年急性加重次数小于两次为A级;症状略重为B级;症状略重，一年急性加重次数大于等于两次为C级;症状重且急性加重次数很多为D级。

　　慢阻肺会传染给周围的人吗?慢阻肺不传染，慢阻肺主要是由于长期接触烟草烟雾、污染物等造成的机体气道损害，不属于传染性和遗传性疾病。因此对于吸烟、被动吸取二手烟及长期接触污染物的人群，建议定期进行肺功能检测，早发现、早治疗。

　　此外，可通过以下方式进行防治;吸烟人群应首先戒烟;不吸烟人群应关注戒烟运动，督促吸烟人群戒烟，杜绝吸入二手烟;其次应保护环境，减少大气污染，另也可使用空气净化器减少室内可吸入颗粒物的数量，可在一定程度上降低慢阻肺的风险。

　　慢阻肺如何自我治疗呢?第一，患者的呼吸方式要调节，将浅快呼吸调节为深慢呼吸，练习缩唇式呼吸，呼吸时可伴随提肩;进行空中脚踏车、太极拳、游泳、慢步走等;练习排痰，将深部痰液排出。

　　慢性阻塞性肺疾病患者应注意环境卫生，室内空气循环经常保持，有条件的可安装空气过滤装置，避免空气长期不清洁，不循环和污染环境更严重，良好的环境卫生对慢性阻塞性肺疾病患者的康复非常重要。

肺病科陈银魁教授温馨提示患者应注意做好相应的饮食调理，避免吃太咸、太甜、太辣的食物，保证清淡饮食，注意营养的多样化，及时补充人体所需的维生素、矿物质和微量元素，良好的饮食习惯是控制慢性阻塞性肺疾病复发的关键。