肺病科陈银魁教授：这3种情况容易引起肺热

文章上传时间：2020-12-17 17:03:19

　　首先我们要知道什么是肺热，肺热反映的是肺的一种病理状态，肺脏位于人体上焦，容易受到外来邪气侵扰而发病，最常感受的邪气是风寒邪气和风热邪气，感受风热邪气之后则表现为一派热象，即肺热证候。

　　肺热以肺体受伤，作用失常为特征的一种常见病、多发病。此病一年四季都可能发病，但冬春二季为多。肺热是多种疾病的病因，如不重视会严重影响身体健康，那么肺热是什么原因引起的?又该如何预防呢?

　　经常吃吃刺激性食物容易引起肺热，生活中很多人喜欢吃肥腻、油炸、辛辣的食物，这容易导致内火旺盛、积食上火，当身体存在上火的情况，就会很容易造成肺热了。

　　长期生活在干燥又闷热的环境中，或者冬天室内烤火不通风，引发体内缺水、干燥、内火旺盛，从而导致机体肺热。疲劳过度常见于经常加班，或者长期熬夜晚睡，这会大量消耗体内阴液，阴液不足会引发肺火亢奋，降不下来，导致肺热。

　　体质阴虚的人也容易出现肺热的情况，是指久病亏耗、劳伤过度，阴虚者的津液消耗、肺失濡养因而出现阴津不足，宣降失职，虚热内生等症状，易引发肺。

　　我们发现引起肺热的多数是生活中常见的一些行为，所以说我们应该尽量避免，那么我们还能通过什么方式去预防肺热呢?我们可以平常多食用具有滋阴润肺功效的食物，尤其天气燥热的时候，比如雪梨、银耳、蜂蜜、甘蔗、山药、百合、白萝卜、柚子、莲藕、荸荠、罗汉果等。少吃油炸、麻辣等油腻辛辣食物。

　　另外我们可以通过加强锻炼，也避免过于疲劳，注意休息。过度疲劳易导致体质阴虚，免疫力下降。如果确实是体质阴虚的人，应逐步改善调理身体，改善体质。平时大家在生活中如果不注意也很容易出现肺热的情况，特别是小孩情况下免疫力低下，家长朋友们一定要重视。