14岁153怎么才能长高_北京天使儿童医院

文章上传时间：2021-05-30 17:36:58

青春期孩子要长高应该这样做适当补充营养，营养的补充能让身体、骨骼更好的发育，强化新生成的骨骼。

充足的睡眠，充足的睡眠不止可以让我们保持精神，适当的运动，运动要适当，过量的运动只会让身体承受不了而伤害到身体。只有适当的运动才能帮助我们增高。

增高药物危害大 不可盲目服用

人们往往感到束手无策，不少人花了大量冤枉钱却没有丝毫效果，甚至不少青少年过量使用后导致智力下降、肥胖、性早熟、骨骺线提前闭合而终身矮小。

北京天使儿童医院李萍主任提醒：如果孩子有小儿内分泌方面的难题，要尽早检查，接受治疗。