总是忘东忘西？可能是动脉硬化“信号”！

文章上传时间：2021-01-09 19:43:51

年龄越来越大，记忆力越来越差，要么出去忘记什么，要么忘记你刚才听到的说过的。 很多人认为这可能是大脑老化，记忆力越来越差，其实记忆力减退也可能是脑动脉硬化的表现。

动脉粥样硬化是冠状动脉疾病、脑梗死和周边动脉阻塞性疾病的主要原因，并已成为老年人死亡的主要原因之一。动脉粥样硬化的发展明显的症状之一就是记忆力下降忘东忘西。

随着年龄的增长，大脑功能会逐渐退化，记忆力开始下降，大多数人认为，由于脑部病变出现，一方面大脑“生锈”是由于大脑的能力下降，而另一方面的原因。年龄越大，体内的大动脉逐渐变硬，血液运输时间不够，脑缺血，缺氧，负荷增大，造成脑微血管损伤，它可以导致记忆力减退。

因为想要通过维持正常的记忆学习能力，需要大脑有正常的供血供养能力。而大脑功能实现持续不断下降的情况下，记忆能力就容易受损，所以患上动脉硬化后，患者会出现注意力不集中、脑力劳动很吃力、遇事忘得快，甚至可能出现记忆知识能力水平降低，思维迟缓，反应迟钝等情况，这些都和脑动脉发生硬化有关。

因此，如果我们的记忆力突然下降，就要怀疑和脑动脉硬化有关系。脂质在动脉粥样硬化的血管斑块的形成和积累有很大的关系，高胆固醇对血管的影响就是斑块越来越多了，时间一长就会形成动脉粥样硬化的，危及生命健康。

及早进行分析动脉硬化的预防，就要注意调节血脂，少吃高脂油腻食品，注意社会科学技术合理锻炼，加强日常生活保健调理。

每天都要进行合理的运动，因为动脉硬化是由高胆固醇，高血脂，高血压等引起的，如果能坚持每天合理的运动，血压、血脂都会趋于稳定，对预防动脉硬化有很大的作用。

不良的饮食习惯也是动脉粥样硬化的主要原因。 避免过量进食动物脂肪和脂肪酸油类。 进食低胆固醇和动物脂肪的食物。动脉硬化偏爱的人，在饮食过程中没有太多讲究，经常胡乱饮食，在饮食过程没有获取人体需要的营养物质，反而摄入对健康不利的食物，都可能会带来负面影响，久而久之动脉硬化可能会形成，特别是饮食过程中大量获取胆固醇、脂肪的人，对动脉系统保持健康不利。