男性不育要注意心理调节

　　但是如果男性不育的话，是一件十分苦恼的事情。而且很多的男性都是不愿意去接受治疗的，或者说，是不好意思去接受治疗。但是不及时治疗的话，家庭问题是会上升的。而在男性不育患者积极治疗的同时，男性不育的日常护理要点是什么呢?

　　1、患者需自我心理调节，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。这是男性不育的日常护理要点内容。

　　2、要积极参加体育锻炼，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　3、尽量避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。这是常见的男性不育的日常护理要点。

　　4、得到家庭关心，家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

2012-12-27 12:15:21