不孕不育要怎样进行护理

　　不育症要怎么进行护理是现代人比较关注的问题，不育症要怎么进行护理呢?不孕不育症虽然要的到很好的医资救治，但是也不可掉以轻心，日常的护理工作还是要非常注意的，那么不孕症要怎么进行护理呢?

　　1.性生活注意掌握规律和技巧 性生活不可太过频繁，性生活频繁会造成男性精子少、质量下降，最好能在女性的排卵期内同房。一般说来，排卵的前3天至排卵后1天是受孕的最佳时间，适当的增加同房次数可以增加女性怀孕的几率。

　　2.注意每天起居要规律 天气的闷热，导致很多人在睡觉的时候都难以入眠，因此，晚睡的人也比较多，由于晚睡造成的睡眠不足会影响到精子及卵子的活力。所以，准备生育的时候应该养成良好的生活规律。

　　3.一定要注意饮食卫生 夏季有助于细菌的繁衍，如果饮食不洁会增加肠胃的负担，还会导致一些胃肠感染的疾病，此时受孕对胎儿会产生不良影响。因此，在夏季怀孕一定要养成良好的饮食卫生习惯。

　　4.天气闷热更要注意调理好心绪 夏季天气炎热会影响人们的情绪，食欲也会比较低下。在夏季更应该以清淡的饮食为主，多吃水果蔬菜，维持人体营养均衡。

2012-12-27 12:03:40