脑溢血后遗症患者要保持心情开朗

　　脑溢血后遗症困扰着每个患者，严重危害着患者的身心健康以及家庭生活，奔跑在治疗脑溢血后遗症的漫漫长路上，使患者及其家人的心情也因此变得沉重。在治疗脑溢血后遗症的过程中，患者除了积极地配合治疗外，饮食护理对于脑溢血后遗症患者的恢复也是很关键的。弄明白脑溢血后遗症的饮食调理是每个患者及家属的心声。那么，脑溢血后遗症吃什么食物比较好呢?下面由相关专家针对脑溢血后遗症的饮食调理为您解析一下。

　　脑溢血后遗症吃什么食物比较好?

　　脑溢血后遗症的饮食护理如下：

　　1、首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。

　　2、平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床。

　　3、在生活中注意养成良好的生活习惯和进行合理科学的饮食安排，注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿 ，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了。

　　4、要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。

2012-12-24 16:28:05