专家谈黄斑变性的预防

　　黄斑变性的预防的方法有很多种，这是现在许多黄斑病变患者及家属想要了解的内容，为了方便大家知道更多更为具体的内容。

　　专家在下面的文章当中给出了具体的介绍：

　　1、而大量用眼可导致视力过度疲劳，对眼睛的恢复有害无益。因此，在用眼时应当适度，采用正确的用眼距离及姿势，选择光源充足的地方进行学习工作。另外，在用眼一段时间后，应当闭眼休息或者眺望远方，同时对眼部进行按摩，以减轻眼疲劳，是黄斑变性的预防之一。

　　3、由于食物的作用可在身体的各个部位显现出来，所以，多吃对眼睛有好处的食物，可促进病情的恢复。患者可吃富含维生素及氨基酸的东西，像是动物肝脏、鱼肉、蛋奶、水果、蔬菜等。对于油腻、辛辣且刺激性的食物，应当减少食用。

　　4、在治疗期间，要做好黄斑变性的护理，患者不可长时间被大量的辐射所害，特别是长波紫外线。因为辐射会造成蓄积性晶状体受到慢性损伤，从而对老年黄斑变性有诱发和促进的作用。因此，尽量不要在有强光及辐射照射的环境中久待，可戴上墨镜以免辐射的伤害。

2012-12-24 16:26:16